רפלקסולוגיה

בשנת 1946, קבע ארגון הבריאות העולמי ש" בריאות היא מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית ולא רק בהעדר מחלה"
לכן, אדם צריך לדאוג לרווחתו ולבריאותו ולא לחכות למחלה שתבוא.
ברפלקסולוגיה, כף הרגל מחולקת ל-4 אזורים- חלקים ולפיהם גם מאופיינים ביסודות הטבע שלנו- אדמה, מים, אש ואוויר.
כל אחד מהיסודות הללו בעלי תכונות ומאפיינים שונים כגון: דחיסות החומר, טמפרטורה, טקסטורה ועוד.
אזור העקב- מאופיין כיסוד האדמה.
האדמה נותנת לנו את החומר הבסיסי לעמוד ולדרוך עליה בביטחון, החומר להשתמש לצרכינו, הנתינה והקבלה שלנו,(כמשל-לזרוע ולקצור) השורשים, הבית והיציבות שלנו בחיים. האדמה מאפשרת לנו גדילה, מימוש הפוטנציאל והחיבור שלנו לעצמנו ולאחרים.

אזור הקשת- מאופיין כיסוד המים.
המים מאפשרים לנו את יכולת הזרימה וההסתגלות לשינויים לנוע בשבילי החיים, לרוגע ולצלילות הרגשית והמחשבתית שלנו, להבנה ולזרימה לעומק, הזרימה הספונטנית, האינטואיציה והדמיון שפורץ וממציא.

אזור כריות המדרך- מאופיין כיסוד האש.
האש מאפשרת לנו את היכולת להצית את האש הפנימית שלנו ולבטא את עצמה, האש נותנת לנו אומץ, דינמיות, מנהיגות, יעילות, מרץ, שמחת חיים, תשוקה וניצול מיטבי של כל המשאבים העומדים לרשותנו.
ולבסוף, אזור האצבעות- המאופיין כיסוד האוויר.
מקום שמאפשר לנצל את העולם האינטלקטואלי, כושר המחשבה, הדיוק, האנליטיות, בהירות המחשבה, העקרונות והמסגרות שלנו בחיים, הסובלנות, החכמה והחמלה לקבל את השונה לנו.
על ידי לחיצות, מגע, חימום וטכניקות נוספות יהיה אפשר להעצים את כל היסודות הללו, העובדים זה לצד זה וביחד בונים עולם שלם, מאוזן, בריא, ומופלא של אין ספור אפשרויות.

אסיים בעצות ליוצאים לדרך- מתוך ספר הדאו

בית- (אדמה) כדאי שיהיה קרוב לאדמה.
לב- (אש) חשוב לשמור פתוח.
מגע- (מים) בין אנשים חייב עדינות וחסד.
שותפות (אוויר) היא קודם כל נאמנות, שיש סדר לא צריך חוקים.
כדי להצליח צריך להשתמש גם במחשבה.
כל תנועה דורשת את זמנה הנכון.
שלא מתלוננים, מתגלה המהות ולא הפגמים.
יום טוב ורגוע שיהיה לכם.